Kā Iemācīties Peldēt Lielos Viļņos

Kā Iemācīties Peldēt Lielos Viļņos
Kā Iemācīties Peldēt Lielos Viļņos

Video: Kā Iemācīties Peldēt Lielos Viļņos

Video: Kā Iemācīties Peldēt Lielos Viļņos
Video: KĀ IEMĀCĪTIES ĀTRI PELDĒT? 2024, Novembris
Anonim

Daudzi krievi mīl atpūsties jūrā. Bet peldēties jūras ūdeņos ir bīstami, jo viļņi, kas veidojas uz virsmas, ir daudz lielāki nekā upēs un ezeros. Tāpēc jāņem vērā daži noteikumi, kas palīdzēs peldēt spēcīgos viļņos.

Kā iemācīties peldēt lielos viļņos
Kā iemācīties peldēt lielos viļņos

Lai nokļūtu ūdenī vai piezemētos augstos viļņos, pagaidiet intervālu starp sērfošanu un atstaroto viļņu. Atrodoties ūdenī, izvēlieties krasta apgabalu ar smilšainiem vai oļu sēkļiem. Šī vietne ir drošākā, lai izkļūtu no ūdens spēcīgu viļņu gadījumā. Tuvojoties krastam, apgāžieties uz muguras ar kājām, kas vērstas uz krastu. Citiem vārdiem sakot, vispirms peldiet uz muguras, kājām. Neuztraucieties, ka šajā stāvoklī jūs peldēsieties lēnām - pats sērfošanas vilnis jūs aizvedīs līdz krastam. Bet piesargāties, ka šajā pozīcijā jūs esat gandrīz neaizsargāts, ja vilnis jūs sedz. Tāpēc ripiniet uz muguras tikai krasta priekšā, nevis iepriekš. Turot ķermeni virs ūdens, ar glāstām roku kustībām pie gurniem virzieties uz krastu. Gatavojieties sist ar dibenu ar kājām.

Tiklīdz vilnis norimst, nolaidiet kājas un nostājieties apakšā. Tūlīt pēc tam sāc ar vilni ātri virzīties uz krastu. Skatīties viļņus. Kad tuvojas no krasta atstarots vilnis, pagriezieties uz to uz sāniem, noliecieties tā virzienā, atpūtiniet kājas un mēģiniet palikt vietā. Kad atstarotais vilnis ir pagājis, turpiniet iet uz krastu. Visi viļņi pakāpeniski paceļas un krīt, tāpēc, lai drošāk izietu, turieties līdz mazākajam vilnim.

Ja viļņi ir mazi, peldieties mierīgi, paceļoties un noritot no tiem. Lai pārvarētu lielu vilni, iepriekš elpojiet, aizturiet elpu un nirt zem tā. Ja, peldoties krasta virzienā, esat nokļuvis spēcīgā plūdmaiņā, nemēģiniet to pārvarēt. Vispirms mēģiniet apgāzties uz muguras, kājām, kā aprakstīts iepriekš.

Peldot lielos viļņos, izmēģiniet krūtis. Tieši šāds peldēšanas stils ļauj ilgi peldēties un spēcīgos viļņos uzturēties uz ūdens, nodrošinot labu skatu. Biežāk pārbaudiet kustības virzienu, vadieties pēc krastā redzamo viļņu un priekšmetu virziena. Elpojiet gaisu prom no tuvojošā viļņa. Lielākus pretimbraucošos viļņus labāk pārvarēt ar rāpošanu uz krūtīm vai sāniem, visos pārējos gadījumos peldiet ar krūtīm.

Ieteicams: