Uzņēmējdarbības un rūpju dēļ strādājošie cilvēki bieži nepamana, kā lido nedēļas, mēneši un gadi. Atpūtai un atpūtai praktiski neatliek laika - pat atvaļinājums bieži tiek izmantots nevis paredzētajam mērķim, bet gan gada laikā uzkrāto problēmu risināšanai. Bezmaksas vakars ir unikāla iespēja veltīt dažas stundas sev un saviem mīļajiem. Galvenais ir visu pareizi sakārtot.
Instrukcijas
1. solis
Romantisks vakars Rūpīgi ieplānojiet laiku - tam vajadzētu pietikt gardēžu vakariņām, relaksējošai vannai un vakara intīmai noslēgumam. Izvēlieties mūziku atbilstoši savai gaumei. Klasika, blūzs un džezs tiek uzskatīti par ideālu mūziku romantiskam vakaram, vēl viena laba iespēja ir kompozīcijas no erotiskām filmām. Izrotājiet telpu ar ziediem, lai radītu intīmu atmosfēru. Labāk ir aptumšot gaismu ar rozā vai oranžiem abažūriem. Šāda veida apgaismojumā āda izskatīsies visskaistāk. Sagatavojiet dažus gardēžu ēdienus un iecienītāko vīnu vai šampanieti. Ēdienam jābūt pietiekami vieglam, bet ne pārāk vieglam - vīrietim, iespējams, jāēd pēc darba dienas. Maltītēm izmantojiet dabiskus afrodiziakus - avokado, olas, savvaļas rīsus, medu, zaļumus, mandeles un jūras veltes. No augļiem - kokosrieksti, zemenes, banāni, mango un mandeles. Piepildiet vannu ar siltu ūdeni un pievienojiet ēteriskās eļļas vai putas. Ielieciet gultu ar svaigu veļu siltos toņos - rozā, bordo vai oranžā krāsā, un noteikti vēdiniet guļamistabu. Izslēdziet tālruņus - jums ir ko darīt bez tiem.
2. solis
Vakars kopā ar ģimeni Pavadot vakaru ar saviem tuvākajiem cilvēkiem - kas varētu būt labāks? Pēc gardām vakariņām un nesteidzīgas sarunas varat nodarboties ar kopēju hobiju - zīmēšanu, karaoke, fotografēšanu, lasīšanu utt. TV var arī dažādot jūsu vakaru, vienkārši uzmanīgi izvēlieties filmu vai programmu. Ģimenes atpūtai lieliski piemērotas zinātniskās, izglītojošās un bērnu filmas, muzikālās komēdijas. Pērciet galda spēles: dambrete, šahs, domino, bingo, bekgemons, monopols utt. Ar viņu palīdzību noorganizējiet ģimenes čempionātus un sacensības, kā arī pasniedziet balvas uzvarētājiem. Laiku pa laikam jūs varat noorganizēt tematiskas izklaides. Piemēram, dzejas vai biedējošu stāstu rakstīšanas vakars, pelmeņu vai pīrāgu izgatavošana, atmiņu vakars ar ģimenes fotoalbumu. Šāda kopā būšana noteikti vēl vairāk saista ģimeni un uzlabo attiecības.
3. solis
Vakars viens Cilvēks, kurš ir pieaudzis sabiedrībā, praktiski nezina, kā būt vienam. Bet, lai atjaunotu emocionālo un garīgo līdzsvaru, vispiemērotākā ir vientulība. Palieciet vienatnē ar savām domām, jūtām, sapņiem un ļaujiet sev neko nedarīt. Ja šāda veida atpūta jums neder, izlasiet labu grāmatu vai noskatieties savu iecienīto filmu. Lai izbaudītu ne tikai prātu, bet arī ķermeni, sagatavojiet smaržīgu vannu, atveriet pudeli iecienītā vīna, pagatavojiet sev kaut ko garšīgu. Sievietei viens vakars ir piemērots laiks, lai rūpētos par savu izskatu. Izbaudiet pilnu mājas skaistumkopšanas procedūru kursu, lai nākamajā dienā izskatās jautrs, enerģisks un glītāks.
