Ziemas periods ar aukstu laiku un salnu parasti neattiecas uz aktīvu atpūtu, taču tas nav iemesls izmisumam, gluži pretēji, jums ir jāizmanto mirklis un jāspēj izbaudīt katras sezonas priekus. Ja jums ir apnicis sēdēt mājās un skatīties televizoru, tad ir pienācis laiks organizēt ziemas aktivitātes visai ģimenei.
Slidošana
Slidošana, iespējams, ir viens no vismodernākajiem un populārākajiem ziemas brīvdienu galamērķiem. Šis sporta veids ne tikai lieliski trenē visas muskuļu grupas un veicina skaistas stājas veidošanos, bet arī uzlabo garastāvokli, palīdzot atbrīvoties no ziemas blūza.
Lai slidotu, jums nav jābūt lieliskā fiziskajā formā, turklāt, pat ja jums nekad iepriekš nav nācies stāvēt uz ledus, tas nav iemesls sev liegt šādu prieku. Apmēram ceturtdaļai no tiem, kas ierodas slidotavā, ir grūti pārvietot kājas, nevis vienmērīgi slīdēt pa spoguļa virsmu. Galvenais priekšnoteikums, lai dotos uz slidotavu, ir vēlme braukt.
Protams, ja jums ir maza pieredze slidošanā, tad sākotnējā posmā jūs nevarēsit izvairīties no kritieniem, taču nevajadzētu izmisums - pirms došanās uz ledus, jums vienkārši jāiemācās pareizi nokrist. Visu iesācēju galvenā kļūda ir kritiens ar galvu. Lai sāktu, praktizējiet grupu, kad krītat kopā ar ģimenes locekļiem mājās. Lai izvairītos no nopietniem ievainojumiem, mēģiniet nokrist uz augšstilba ārpuses ar rokām tuvu krūtīm, lai aizsargātu plaukstas locītavas no traumām. Krītot galva jānoliec uz priekšu tā, lai zods pieskaras krūtīm.
Pirms došanās uz ledus neaizmirstiet par labu emocionālo noskaņojumu. Noskatieties slaveno daiļslidotāju uzstāšanos iepriekšējā dienā un iedomājieties, ka daiļslidošanas mākslā esat tikpat meistarīgs. Ar nelielu neatlaidību un pacietību jūs noteikti iemācīsities slidot.
Sniega figūru modelēšana
Slidošana nebūt nav vienīgā izklaide, kas pieejama aukstajā sezonā. Tātad, jūs varat dažādot ziemas brīvdienas, veidojot sniega figūras, organizējot, piemēram, ģimenes konkursu par labāko skulptūru. Radošā procesa laikā jūs varat dot brīvu iztēli un izgaismot oriģinālus un neparastus attēlus ārzemju dzīvnieku, mītisku varoņu vai pasaku varoņu formā.
Sniega skulptūras var krāsot ar krāsām un pārliet ar ūdeni - tās sasals un paliks ilgāk. Neaizmirstiet ņemt fotokameru līdzi pastaigā, lai noorganizētu ziemas fotosesiju ar fonā no sniega izveidotām figūrām.
Sniega formēšana ir ne tikai aizraujoša izklaide, bet arī lielisks veids, kā izvairīties no aktuālām problēmām. No traumu viedokļa šī ziemas izklaide ir absolūti droša, un atrašanās svaigā gaisā noteikti nāks par labu visiem ģimenes locekļiem bez izņēmuma.
Citas ziemas aktivitātes
Viena no jautrākajām lietām ziemas pastaigā ir sniega bumbiņu spēlēšana. Tas var būt vai nu tradicionāls "šāviens" ar sniega cietokšņa vētru, vai jautras sporta sacensības ar mērķa šaušanu vai sniega bumbiņu mešanu ringā. Attiecībā uz pēdējo variantu nemaz nav nepieciešams meklēt grozu, to var labi aizstāt ar vajadzīgā diametra apli (piemēram, plastmasas stīpu vai spaini bez apakšas). Pievienojiet savu mājās gatavoto gredzenu pie amata vai koka izklaides sacensībām.
Tikpat aizraujoša ziemas aktivitāte ir ceļa meklētāju spēle, jo sniegā atstātās trases ir īpaši redzamas. Ja jūsu bērns vēl nav pazīstams ar cilvēku, dzīvnieku un putnu pēdām, tad šāda spēle būs ne tikai izklaidējoša, bet arī izzinoša. Parādiet jaunajam pētniekam pēdas, kuras sniegā atstāj viņa paša zābaki, ragavas, spainis un citi priekšmeti. Vairāk "pieredzējušiem" izsekotājiem varat noorganizēt jautru takas īpašnieka uzminēšanas spēli.
Ja sniegs ārā ir pietiekami brīvs, tad kopā ar bērniem varat spēlēt dārgumu meklētājus. Šiem nolūkiem ir piemērota jebkura gumijas vai plastmasas rotaļlieta. Tas, kurš pirmo reizi atrod ieguldījumu, kļūst par braucēju un slēpj to no pārējiem spēles dalībniekiem.
Atpūta ziemā neaprobežojas tikai ar sportu un dažādām āra spēlēm. Arī parasta pastaiga sniegotā parkā var būt ļoti jautra. Paņemiet kameru līdzi, lai varētu iemūžināt pasakaino ziemas dabas skatu. Pirms pastaigas noteikti uzkrājiet riekstus - jūs varat tos pacienāt ar vāverēm un piepildīt putnu barotavas.
