Jaunais gads ir īpaši svētki. Tāpēc tas var būt ļoti aizvainojošs, ja drīz pēc tam, kad ir izskanējuši zvani pie Spaskajas torņa, viņi tiek neatvairāmi pievilināti. Un tad vairs nevajadzēs izklaidēt TV programmas, iziet uz ielas, kur tiek izšautas petardes.
Instrukcijas
1. solis
Atturieties no tipiskas daudzu cilvēku kļūdas, kuri gatavošanos Jaunajam gadam pārvērš par īstu darba varoņdarbu. Protams, mājai jābūt tīrai, un svētku galds ir jāuzklāj. Bet pilnīgi nav nepieciešams veltīt tīrīšanai un ēdiena gatavošanai visu 31. decembra dienu, burtiski krītot no noguruma. Tad Jaungada naktī jūs noteikti domājat tikai par vienu lietu: "Es vēlos, lai es varētu aizmigt pēc iespējas ātrāk!"
2. solis
Ierobežojiet sevi ar saprātīgu darba minimumu. Pilnīgi nav nepieciešams, piemēram, ka galds burtiski plīsa ar dažādiem ēdieniem, un dzīvoklis ar savu sterilo tīrību atgādināja operāciju zāli. Kāpēc liekais? Iepriekš domājiet, kas tieši jums ir nepieciešams gatavot, izvēlieties garšīgus, bet ne pārāk darbietilpīgus ēdienus. Sadaliet pienākumus visiem ģimenes locekļiem. Piemēram, kamēr sieva ir aizņemta virtuvē, vīrs var izsūknēt dzīvokli, bet meita vai dēls var izvest atkritumus, noslaucīt putekļus no augšējām virsmām.
3. solis
Mēģiniet vakarā nosnausties vismaz pusotru stundu. Pēc tam lietojiet kontrasta dušu. Tas mēdz būt labs cīņā pret miegu.
4. solis
Istabai, kurā ģimene svin Jauno gadu, nevajadzētu būt pārāk siltai, ne pārāk aukstai. Neliels vēsums ir labākais veids, kā jūs nomodā, tāpēc vēdiniet istabu neilgi pirms pulcēšanās pie galda. Starp citu, tas jādara laiku pa laikam un svētku laikā, jo aukstais gaiss ātri aizrauj miegainību.
5. solis
Nevajadzētu uzreiz balstīties uz ēdienu, jo jums ir pietiekami daudz laika, neviens jūs neizdzīs prom no galda. Mēģiniet pagarināt maltīti, izmēģinot nedaudz no katras ēdienreizes. Mēģiniet pārvietoties, piemēram, izejiet uz balkona, lai baudītu svaigu gaisu, dejotu utt.
6. solis
Uz galda ieteicams likt trauku ar sagrieztām apelsīnu vai mandarīna šķēlītēm, jo citrusaugļu smarža uzmundrinās un palīdzēs pārvarēt miegainību.
7. solis
Un, protams, mēģiniet nekavējoties radīt nepiespiestu, svētku atmosfēru pie galda. Nav nepieciešams runāt par biznesa lietām, apspriest visus negatīvos notikumus, pat ja tie attiecas uz cilvēkiem, kurus jūs labi pazīstat. Reizi gadā to visu var aizmirst. Runājiet tikai par labām lietām, ieslēdziet jautru, jautru mūziku. Atcerieties: jums priekšā ir garas janvāra brīvdienas, jūs to esat pelnījuši ar veselu darba gadu.
