Šķiet, ka svētki vienmēr sagādā prieku un prieku. Ko vēl jūs varētu vēlēties? Bet nepatikšanas ir - nav absolūti noskaņojuma, turklāt spēks kaut kur ir pazudis, es gribu aizvērt acis un nevienu neredzēt. Tikmēr ar nelielu piepūli dzīve uzlabosies.
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, jums ir jāiedomājas, ka šie svētki ir pēdējie, un nākotnē jūs gaida tikai darba dienas. Vai jūs nevēlaties to pavadīt jautri un priecīgi? Padomājiet par tiem cilvēkiem, kuriem vispār nav brīvdienu. Cik daudz nelabvēlīgā situācijā esošu un slimu cilvēku par to pat nevar sapņot, un jums vienkārši nav noskaņojuma. Jūs esat vesels, jūsu tuvinieki ir tuvu un kam nav problēmu. Pielieciet sev pūles, un dzīve jums atbildēs ar pateicīgu smaidu. Pirmais solis ir mājas tīrīšana. Kaut kādā veidā tīrība var pozitīvi ietekmēt cilvēka garastāvokli.
2. solis
Ja priekšā ir tādas brīvdienas kā Jaunais gads, izrotājiet savu māju vai dzīvokli. Esiet radošs, izdomājiet, kā iepriecināt savus mīļos, dodieties uz veikalu un iegādājieties dāvanas visiem. Ļaujiet tiem būt maziem suvenīriem, taču tie noteikti uzmundrinās jūs, kā arī jūsu radus un draugus.
3. solis
Mūzika, tāpat kā nekas cits, uzmundrina. Ļaujiet viņai spēlēt, kamēr jūs veicat mājsaimniecības darbus, klausieties iecienītākos māksliniekus. Nevar būt, ka šī tehnika nedarbojas.
4. solis
Mainiet izskatu - dodieties uz frizieri, veiciet manikīru, dušu un skaistumkopšanas procedūras, lai izskatītos pēc iespējas labāk.
5. solis
Padomājiet par saviem mīļajiem, ieprieciniet viņus ar labu garastāvokli. Sagatavojiet kaut ko garšīgu, īpaši bērniem vai vecākiem. Noorganizējiet viņiem pārsteigumu, uzdāviniet savai ģimenei mazu kucēnu vai kaķēnu. Dzīvnieki ar savu enerģiju spēj uzmundrināt un novērst uzmanību no problēmām kā neviens cits. Ticiet man, ka pēc mazāk nekā stundas jūs aizmirsīsit par savu blūzi, pilnībā iegremdējoties jaunās rūpēs.
6. solis
Ja garastāvoklis ir nulle, jūs varat atcerēties vecos draugus un sarunāties no sirds, zvanot uz tālruņa numuru. Dažreiz cilvēks, kuru ilgi neredzējāt, var palīdzēt ar padomu vai rīcību. Esi sabiedriskāks, paplašini savu paziņu un draugu loku, kļūsti laipnāks - pasaule atbildēs un iepriecinās tevi ar labu garastāvokli.
