Būt grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā nekad nav garlaicīgi. Papildus sagatavošanai dzemdībām, rūpes par mazuli un vīru, jūs varat darīt savas iecienītākās, bet darba dēļ pastāvīgi atliktās lietas - adīt, šūt, sportot, mūziku. Nu, ja ģimenē ir finansiālas problēmas, ir iespējams nopelnīt papildus naudu.
Aiz brīnišķīgi ilgi gaidītajām grūtniecības ziņām vēl pāris mēnešus gaidāms mazulis un priecīgs viņa piedzimšanas notikums. Bieži sievietes, kuras dodas grūtniecības un dzemdību laikā, atstāj jautājumu, ko iesākt ar brīvo laiku, ko pavadītas darbā?
Faktiski grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laiku var pavadīt ļoti auglīgi, galvenais ir noteikt savas vēlmes un aprēķināt savas iespējas. Galu galā tie mainīsies līdz ar mazuļa piedzimšanu.
Gaida brīnumu
Galu galā grūtniecības un dzemdību atvaļinājums netiek nodrošināts nejauši. Tas tiek piešķirts, lai sievietei būtu iespēja sagatavoties mazuļa piedzimšanai. Tādēļ šajā periodā jums vajadzētu veltīt daudz laika atpūtai un savai veselībai. Pastaigas svaigā gaisā, augļi un dārzeņi uzturā, mierīgs miegs - tas viss palīdzēs sagatavot sievieti dzemdībām.
Mērenas fiziskās aktivitātes ne tikai palīdzēs pēc iespējas vieglāk pārnest dzemdības, bet arī veicinās sievietes agrīnu atveseļošanos pēc dzemdībām.
Būs noderīgi uzzināt vairāk par gaidāmo pasākumu, par jaundzimušā aprūpes jautājumiem. Tāpēc ir vērts pierakstīties uz topošo māmiņu kursiem, kur speciālisti stāstīs par dzemdību norises īpatnībām, par grūtniecības psiholoģiju un fizioloģiju, kā saprast, ka sākušās kontrakcijas, kā ar tām ir vieglāk izturēt sāpes viņus, kādā stāvoklī. Šeit jūs varat uzzināt par anestēzijas masāžas metodēm.
Bet topošajai māmiņai patīkamākā nodarbe būs pūra iegūšana viņas topošajam mazulim. Un neticiet aizspriedumiem, ka to nevajadzētu darīt iepriekš. Atstājiet to vecmāmiņas pagātnē. Iepirkšanās brauciens, visa nepieciešamā izvēle mazuļa izlaišanai un viņa pirmās dienas mājās neapšaubāmi dos daudz pozitīva jaunajai mātei.
Nodarbības jaunajām māmiņām
Līdz ar mazuļa atnākšanu sieviete mainās, viņa visu laiku velta viņa aprūpei. Pirmajā bērna dzīves gadā, ja jums nav palīgu, tad brīvo minūšu nebūs tik daudz. Bet, kad zīdainis sāks augt un varēs pats spēlēties ar savām rotaļlietām, jums būs iespēja veltīt laiku sev un atrast ko darīt. Tas paaugstinās pašcieņu, būs labs smadzeņu treniņš, uzmundrinās un neļaus atslābināties un zaudēt tonusu.
Hobijiem var būt vairāki veidi - tas var dot ienākumus, prieku, un jūs varat apvienot biznesu ar prieku. Ja jūsu izvēle ir tikai par prieku, tad šeit varat nodarboties ar sportu, lasīt grāmatas, rakstīt dzeju, fotografēt.
Kad jums ir pietiekami daudz naudas, lai iztiktu, ir daudz veidu, kā atrast kaut ko saistītu ar jūsu interesēm.
Ja jums ir nepieciešami papildu ienākumi, tad šāda iespēja ir pat jaunai mātei, kura atrodas bērna kopšanas atvaļinājumā. Jūs varat šūt, adīt, izšūt pēc pasūtījuma vai pārdošanai un demonstrēt savu darbu virtuālajos veikalos. Informāciju par šādiem resursiem šodien ir viegli atrast tīklā. Tagad ir daudz interesantu rokdarbu veidu, kur jūs varat parādīt savu radošo iztēli. Rokdarbi nav domāti jums, bet virtuvē jūs esat Dieviete? Tad jūs varat apsvērt iespēju pagatavot pielāgotas kūkas.
Viens no ienākumu veidiem literātiem un radošiem cilvēkiem var būt darbs pie tekstu rakstīšanas. Lai to izdarītu, jums būs jāreģistrējas autortiesību apmaiņā un pēc tam varēsit pieņemt pasūtījumus vai rakstīt par iecienītākajām tēmām un nodot savus darbus pārdošanai.
Ir daudz iespēju pavadīt brīvo laiku grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā!
