Daudziem Jaunais gads ir vismīļākie svētki, kas sniedz prieku, vēlmju piepildījumu un iespēju veidot jaunus plānus. Pirmo Jauno gadu mazulis svinēs arī mātes vēderā.
Tas ir nepieciešams
- - striju mitrinātāji;
- - dabīga kosmētika;
- - ārstniecības augu novārījumi;
- - ērti apavi;
- - kompresijas zeķes vai zeķubikses;
- - dārzeņi, augļi, ogas, zaļumi;
- - cepta pīle vai liesa gaļa, šķiņķa šķēle vai vārīta cūkgaļa;
- - augļu dzērieni, sulas, minerālūdens.
Instrukcijas
1. solis
Katra gada pēdējā nedēļa ir laiks iepirkties, izrotāt māju un domāt, ko pagatavot svētku galdam. Atrisiniet visas problēmas līdz 30. decembrim un veltiet divas dienas sev un savam mazulim. Jo relaksētāka ir sieviete, jo ērtāk bērns ir viņas iekšienē. Duša palīdzēs jums sajust enerģijas pieplūdumu - siltu strūklu kombinācija ar nedaudz vēsām. Ūdens procedūru laikā izvēlieties “garšīgus” želejas un skrubjus, un pēc tam uz ķermeņa uzklājiet mitrinātājus, kas novērš striju parādīšanos (ziemā āda ir ļoti izslāpusi).
2. solis
Labi izgulies 31. decembra priekšvakarā, lai būtu skaists, un pēcpusdienā nodarbojies, piešķirot sejai mirdzošu un svaigu izskatu. Mīnus āra temperatūra un sausais siltais gaiss telpās, nelielas savārguma sajūta grūtniecības dēļ, nogurums un tieksme uz tūsku var novērst, izmantojot dabisko kosmētiku un karstās un aukstās ārstniecības augu kompreses. Īpaši efektīvas ir kumelītes, nātres un asinszāli.
3. solis
Jaungada svētkiem noteikti sagatavojiet dārzeņu salātus ar olīveļļu vai skābo krējumu. Cepta pīle vai liesa gaļa. Neaizmirstiet vitamīniem bagātus skābētos kāpostus. Uz galda noteikti jābūt svaigiem augļiem (vienkārši uzmanieties ar tradicionālajiem mandarīniem un citiem citrusaugļiem!), Ogas, zaļumi … No gaļas izcirtņiem ļaujiet sev šķiņķa vai šķiņķa gabalu. Izvairieties no desām: tās satur aromatizētājus, krāsvielas un konservantus. Turklāt šie produkti aiztur šķidrumu organismā. Neiekļaujiet ēdienkartē gāzētos dzērienus - dodiet priekšroku minerālūdenim, augļu dzērieniem, dārzeņu un augļu sulām. Desertā varat ēst augļu salātus ar nedaudz putukrējuma un šarlotes šķēli vai līdzīgu augļu pīrāgu.
4. solis
Nesēdi visu nakti pie galda pie televizora. Dejojiet un staigājiet! Pērciet apavus ar zemiem papēžiem, kas nesaspiež pirkstus. Īpašas kompresijas zeķes vai zeķubikses atbalstīs vēnas svētku prieka laikā.
