Pieaugušā vecumā bieži ir ļoti grūti noķert svētku noskaņu. Galu galā izredzes uz Jauno gadu mainās. Tomēr brīnuma sajūta un svētku noskaņa, iespējams, būtu vēlama jebkuram cilvēkam pirms Jaunā gada. Kā pievilināt Jaungada noskaņu? Kas palīdzēs to izveidot?
Ļoti svarīgs svētku atribūts ir atbilstoša attieksme. Bet kā radīt sev Jaungada noskaņu, kā sajust Ziemassvētku garu un caurstrāvotu vispārējā maģiskajā atmosfērā? Svētku noskaņas sasniegšanā svarīgu lomu spēlē pati vēlme. Galu galā, ja cilvēks ir iestrēdzis ikdienā un pelēkā ikdienā, nesaprot, ko labs var dot Jaunais gads, negatīvi izturas pret ažiotāžu ap svētkiem, tad nekādi padomi un ieteikumi nepalīdzēs. Tomēr, ja jūs patiešām vēlaties sajust svētku uzplaukumu, sajust Jaunā gada garšu, sagaidīt šos svētkus un alkt brīnumus, tad noskaņoties uz pareizo vilni nebūs tik grūti.
Daži padomi, kā radīt Jaungada noskaņu
- Tematiskās mūzikas klausīšanās. Daudzu cilvēku noskaņojumu lielā mērā ietekmē mūzika. Ne velti ir pat tāda psihoterapeitiska metode kā mūzikas terapija, ar kuras palīdzību tiek mainīts cilvēka noskaņojums un domāšana. Mūzika var veiksmīgi ārstēt sāpīgus apstākļus, piemēram, ir pierādīts, ka daži mūzikas skaņdarbi mazina galvassāpes. Pareiza mūzika palīdz izdzīvot daudzos grūtos brīžos, dod enerģiju, dod iedvesmu. Lai radītu Jaungada noskaņu, atskaņošanas sarakstam jāpievieno tematiskas dziesmas. Ja jūs nevēlaties pats veikt Jaungada mūzikas atlasi, varat vērsties pie atbilstošajiem resursiem, kur jau ir tematiski atskaņošanas saraksti.
- Video un filmu skatīšanās. Vizuālais diapazons gandrīz tāpat kā fona mūzika ietekmē noskaņojumu un domas. Tāpēc jaungada filmu vai video skatīšanās internetā var radīt atbilstošu atmosfēru. It īpaši, ja to visu vērojat patīkamā kompānijā vai ar segu smaržīgu smaržīgu kakao.
- Ēdiens un dzērieni. Varbūt katrai sezonai varat atrast perfektu ēdienu un dzērienu. Mandarīni un apelsīni, šokolāde, piparkūkas un cukura cepumi, kanēļa ruļļi vai karamelizēti āboli - visi šie labumi var pozitīvi ietekmēt garastāvokli un palīdzēt noķert Jaungada garu. Starp dzērieniem var un vajadzētu izvēlēties karstu šokolādi ar zefīriem, kakao, dažādus tējas maisījumus ar garšvielām un zaļumiem.
- Ož. Aromterapija ir kaut kas, kas ietekmē ne tikai garastāvokli un emocionālo fonu, bet arī ietekmē fizisko pašsajūtu. Jaunajam gadam jūs varat uzņemt raksturīgas smaržas, kas piepildīs telpu apkārt ar svētku atmosfēru un burvību. Šādi aromāti neapšaubāmi ietver: priežu un citrusaugļu aromātus, šokolādi, kafiju, sniega un ledus smaržu, krustnagliņas, kanēli, vaniļu, ingveru, karameli. Jūs varat arī spēlēt ar savām personīgajām asociācijām. Pajautājiet sev, ar kādu smaržu ir saistīts Jaunais gads. Telpas aromātam var izmantot sveces, ēteriskās eļļas, vīraks.
- Atbilstošs dekors. Varbūt nekas nerada Jaungada noskaņu labāk nekā daudzkrāsainas gaismas un vītnes. Ziemassvētku rotājumi, Jaungada atribūti figūriņu un izsmalcinātu svečturu veidā, eglīte vai priede, čiekuri, citi Jaungada un Ziemassvētku rotājumi mājās - tas viss rada mājīgumu, atgriežas bērnībā, paaugstina garastāvokli un dod ticību brīnumiem.
Visam iepriekšminētajam varat pievienot vēl dažas darbības, kas jūs uzlādēs ar Jaungada noskaņu un ļaus dvēselē sagaidīt svētkus un brīnumus:
- pastaigas pa pilsētu;
- došanās uz Ziemassvētku tirdziņiem vai iepirkšanos;
- dāvanu pirkšana un iesaiņošana;
- ziemas spēles un jautrība;
- teātra apmeklējums ar tematisku Jaungada izrādi;
- Jaungada vai vienkārši ziemas fotosesija;
- brīvdienu karšu vai Jaungada dekoru darināšana pats;
- pievienojot lielu skaitu klasisko Jaungada krāsu ikdienas dzīvē;
- sastādot uzdevumu sarakstus vai mērķus nākamajam gadam, izveidojot vēlmju kolāžu nākamajiem divpadsmit mēnešiem;
- gada rezultātu apkopošana;
- pats svētku sagatavošanās process: apģērba izvēle, Jaungada ēdienkartes izveidošana utt.
- sīkrīku ekrānsaudzētāju un fonu nomaiņa ar tematiskām Jaungada bildēm un fotoattēliem;
- darba vietas noformēšana, ja iespējams;
- DIY, gatavojot tipiskus Ziemassvētku vai Jaungada ēdienus, piemēram, jūs varat cept piparkūku vīriešus vai piparkūku cepumus sniegpārslu, briežu veidā;
- sagriež no papīra sniegpārslas un raksta vēstuli Ziemassvētku vecītim.
