Jaungada svinēšana daudziem krieviem parasti beidzas ar smagām paģirām. Kā jūs varat izvairīties no šādām nepatīkamām sekām?
Krievi ir pieraduši svinēt Jauno gadu bezprecedenta mērogā: grezni našķi, priekšnesumi, pirotehnikas sprādzieni un liels alkohola daudzums. Apskatīsim pakāpenisku darbību algoritmu, kas palīdzēs izvairīties no paģirām pēc krāšņām ballītēm.
• Dažas stundas pirms ēdienreizes jums jāieņem kontrastduša, lai aktivizētu asinsvadus.
• Visu Jaungada vakaru lietojiet tikai vienu alkoholisko dzērienu. Jā, šo nosacījumu ir grūti izpildīt, bet rezultāts ir tā vērts.
• Padomājiet par pagātnes ballītēm. Norādiet aptuveno alkohola devu, kas neradīs skumjas sekas jūsu galvā.
• Citronskābe ir labākais veids, kā novērst abstinences simptomus. Izmantojiet to, ja izdzerat papildu glāzi.
• Svētku laikā periodiski izejiet svaigā gaisā. Skābeklis veicina alkohola izvadīšanu no organisma.
Daži vienkārši padomi palīdzēs pavadīt neaizmirstamu Jaungada nakti. Atcerieties, ka kulturāla cilvēka mērķis nav dzert pēc iespējas vairāk alkohola. Sazinieties ar viesiem, izbaudiet procesu, izdomājiet vairākus ēdiena dažādošanas veidus.
