Ko darīt ziemas brīvdienu vidū? Izbaudiet tērzēšanu ar ģimeni un draugiem! Šādām sanāksmēm ir daudz iemeslu! Tas attiecas ne tikai uz tradicionālajiem Jaungada svētkiem un Epifānijas svētkiem.
Janvārī ir arī lietderīgi apmeklēt krustvecākus, uzaicināt cilvēkus, kuriem esat par kaut ko pateicīgs, un Tatjanas dienā tikties ar klasesbiedriem. Ko vēl ir vērts darīt?
Iet pēc zivīm un riekstiem
Ja ārā ir auksts, samazinās lipīdu ražošana ādā, kas pasargā to no ārējas agresijas. Omega-3 un omega-6 skābes palīdzēs uzlabot tauku sintēzi. Lielākā daļa no tām ir lasī, siļķē, tuncī un valriekstos. Katru nedēļu apēd 250 gramus jūras zivju, katru dienu 5 riekstus.
Savāc svēto ūdeni
Lielā ūdens svētība notiek Zvaigznes dienā 19. janvārī. Ja jūs nevarat iet uz dievkalpojumiem, jūs varat smelt ūdeni no parasta krāna. Epifānijas naktī viņai ir arī dziedinošs spēks. Blakus ikonām turiet trauku ar svētu ūdeni.
Sakārtojiet Ziemassvētku vecīšu brīvdienas bērniem
Nav svarīgi, ka jaungada ballītes jau ir pagājušas. 30. janvārī senie slāvi godināja Morozu un viņa meitu Sņeguročku. Tas ir iemesls, lai mājā pulcētu kaimiņu bērnus un pastāstītu viņiem leģendu par to, kā Sniegmeita iemīlēja vīrieti un atteicās atgriezties uz ziemeļiem, kaut arī zināja, ka līdz ar pavasara atnākšanu tas izkusīs.
Pēc sniegputeņa pastaigājieties
Sniegs kondicionē gaisu, noņemot no tā kaitīgās daļiņas un piemaisījumus. Vai esat pamanījuši, cik viegli ir elpot pēc putiņa? Neatstājiet pastaigas aukstā laikā - kad ārā ir mīnus, gaisā ir par 30% vairāk skābekļa nekā siltā laikā. Tajā pašā laikā vīrusu un mikrobu ir daudz mazāk.
