Veselības diena ir viena no nedaudzajām dienām, kuru varat pilnībā un pilnībā veltīt savai veselībai un skaistumam. Un neatkarīgi no tā, kurš uzņēmums tur būs, galvenais ir vismaz uz dienu aizmirst visus sliktos ieradumus, strīdus ar citiem un ikdienas rūpes, lai iegūtu prieku un baudu. Galu galā, ja veselības dienu pavadīsit pareizi un efektīvi, rīt jūs ķersieties pie lietas ar atriebību un enerģiju.
Instrukcijas
1. solis
Kolēģu lokā darbā. Korporatīvā veselības diena palīdzēs jums ne tikai labi atpūsties, atbrīvoties no noguruma un stresa, bet arī tuvināties kādam no darbiniekiem, atklāt viņu jaunā gaismā. Piemēram, jūs varat īrēt sporta zāli uz vairākām stundām, sadalīt pasākuma dalībniekus divās komandās un noorganizēt jautras spēles un sacensības veiklībai un ātrumam. Vai varbūt jūs rīkosiet volejbola vai peldēšanas čempionātu, krosu rudens mežā, distanču slēpošanu starp sava uzņēmuma darbiniekiem. Un jautra tējas puse ar pankūkām vai pīrāgiem būs brīnišķīgs svētku noslēgums.
2. solis
Ar draugiem. Veselības diena draudzīgā uzņēmumā ir arī lieliska iespēja atveseļoties. Dodieties uz saunu vai somu pirti, tvaiku, masāžu un skaistumkopšanas procedūrām, un pēc tam, ietinies palagos vai iesaiņots siltā segā, baudiet smaržīgu svaigi pagatavotu zāļu tēju. Visā ķermenī jūs sajutīsiet zemiski svētlaimi un vieglumu, kas ļaus jums nākamajā dienā ar prieku ķerties pie darba. Tiem, kam patīk aktīvāka atpūta, spēlējiet peintbolu vai salsatek brīvā dabā. Pārgājiena taku varat mēģināt izstaigāt arī ar dažādiem šķēršļiem: papildus neaizmirstamām emocijām stiprināsiet arī draudzību, jo posmu pārejas laikā mīļotā atbalsts ir tik svarīgs! Un vakarā jūs varat dziedāt dziesmas pie ugunskura vai pastāstīt viens otram biedējošus stāstus. Ziemā sniega motociklu sacensības papildinās adrenalīnu un labu garastāvokli.
3. solis
Ģimenē. Jūs varat sākt labsajūtas brīvdienas ziemā ar bērniem ar sniega bumbas spēli vai labākās sniega sievietes sacensībām. Siltā dienā dodieties slēpot, lai “izpētītu” savu birzi, pamanot un mācot savus bērnus par šeit dzīvojošajiem kokiem vai putniem. Karsta tēja no termosa vai desas, kas ceptas pie uguns, uzlabos visas ģimenes garastāvokli un sildīs aukstos. Vasarā noteikti ņemiet līdzi bumbu un spēlējiet futbolu, un, ja jūs apvienosities ar citu ģimeni, jūs varat jautri sākt.
