Saule, smiltis, viegla sērfošanas skaņa - brīvdienas jūrā var būt ne tikai patīkamas un relaksējošas, bet arī ļoti noderīgas veselībai. Ne velti katru gadu jūrmalā ierodas daudz tūristu. Kūrorti un sanatorijas ar plašu pakalpojumu un procedūru klāstu piedāvā saviem viesiem greznas brīvdienas un līdz ar to labu veselību visam gadam. Tātad, kas ir tik unikāls labsajūtas brīvdienās jūrā?
Veselības gaiss
Jūras gaiss satur lielu daudzumu joda, nātrija sāļu, nātrija hlorīda. Piesātināts ar šīm vielām caur elpu un ādu, ķermenis atjaunojas šūnu līmenī, novecošanās process tajā palēninās. Lai panāktu maksimālu efektu, labākais laiks veselības uzlabošanai jūrmalā ir pēc vētras, no rīta un vakarā. Ejot, vislabāk ir elpot lēni, pakāpeniski piepildot plaušas ar jūras gaisu. Ieelpojis joda piekrastes smaržu, dodieties uz tuvāko mežu, birzi, parku. Labākais variants ir priežu mežs. Neitrālā meža lādiņš līdzsvaros pozitīvo jūras lādiņu, ļaujot pilnībā atpūsties.
Derīgās jūras īpašības
Gandrīz visa periodiskā tabula ir atrodama jūras ūdenī. Bet vislielākais procentuālais daudzums ir sāļi: nātrija hlorīds (galda sāls) un magnija sulfāts (rūgtais sāls). Tieši viņi nosaka jūras ūdens sāļo garšu. Labsajūtas brīvdienas jūrā, pirmkārt, ir ikdienas peldēšanās jūras ūdenī. Tas ir tas, kas uzlabo visa organisma darbību. Sālsūdens izskalo visus deguna blakusdobumus, nodrošinot ārstniecisku efektu un novēršot pat tādas slimības kā nefrīts un sinusīts. Ir pamanīts, ka pēc atvaļinājuma jūrā cilvēki daudz retāk saslimst ar saaukstēšanos un citām slimībām gada laikā. Jods, kas atrodas jūras ūdenī un jūras gaisā, profilaktiski un terapeitiski iedarbojas uz vairogdziedzera slimībām, uzlabo smadzeņu darbību un atmiņas procesu. Turklāt tiek aktivizēta vielmaiņa, nostiprināta kaulu sistēma, āda kļūst gludāka un tīrāka, nagi tiek stiprināti.
Labsajūtas brīvdienas jūrā - procedūras ar jūras veltēm
Daudzi jūras kūrorti un kūrorti piedāvā īpašas "jūras" procedūras - aļģu ietīšanu, limanoterapiju un citas procedūras. Limanoterapija. Apstrāde ar sālījumu - estuāros izveidojies īpašs ūdens un dubļi. Sālījumā ir noderīgi mikroelementi un vielas lielos daudzumos. Limanoterapija tiek nozīmēta cilvēkiem, kuri cieš no balsta un kustību aparāta, sirds un asinsvadu sistēmas, vielmaiņas traucējumiem, zema asinsspiediena. Šo procedūru var parakstīt tikai ārsts, jo viņai ir kontrindikācijas. Jūras aļģu ietīšana: jūras aļģēs ir tādi vērtīgi mikroelementi kā kālijs, silīcijs, jods, sērs un magnijs. Tāpēc jūraszāļu ietīšana tiek uzskatīta par vienu no visizdevīgākajām procedūrām celulīta un citu kosmētisku ādas problēmu novēršanai.
