Svaigs meža vai jūras gaiss, "klāta laiva", putnu dziesmas, sērfošanas skaņas, ziedu un zaļas zāles smarža, kas vēl vajadzīgs cilvēkam, lai viņš justos laimīgs vismaz uz laiku, ko jūs atpūšaties dabā.
Instrukcijas
1. solis
Vienmēr ir labi atpūsties, būtu vēlme un iespēja, un pēc garajiem ziemas mēnešiem tā šķiet labākā atpūta pavasarī, jo aukstajās dienās mūsu ķermenis nonāca pilnīgā apātijā ar visām no tā izrietošajām sekām. Pastaigas, skriešana, kontemplējot jaunus apstādījumus, klausoties putnu čivināšanu - tas viss vienā mirklī ietaupīs jūs no pavasara depresijas un ziemas blūza. Turklāt pavasaris ir laiks ne tikai aktīvai atpūtai, bet arī garīgai atpūtai, tāpēc mēģiniet atslēgties no visām savām problēmām un rūpēm, sēdēt pie jūras, klausīties ūdens skaņas.
2. solis
Atpūta dabā ir vispārēja prieka un laba noskaņojuma atmosfēra, pikniks nav medības, makšķerēšana vai pat tūristu ceļojums - tā ir tikai patīkama laika pavadīšana dabā, svaigā gaisā tuvu un patīkamu cilvēku sabiedrībā, uz kuriem pulcējās diena, un varbūt dažiem, lai aizmirstu pilsētas burzmu ar sastrēgumiem un pastāvīgu spriedzi, pagatavotu gardu bārbekjū un vienkārši izbaudītu sarunu ar otru, dabas skaistumiem un atpūtu kopumā.
3. solis
Neviens komforts patiešām nav salīdzināms ar atpūtu brīvā dabā. Vislabāko atpūtu pavasarī var noorganizēt visur, ja ir vēlēšanās, un daba jūs sagaidīs pusceļā, iepriecinot ar svaigu zaļumu un tīru gaisu.
