Saules iedarbība un saules apdegumi ir galvenie faktori, kas izraisa visbīstamāko vēža formu - melanomu un visbiežāk sastopamās formas - banālo šūnu karcinomu un plakanšūnu karcinomu. Bet tieši šo faktoru var kontrolēt. Aizsargājiet ādu saulē tāpat kā jebkuru citu nopietnu apdraudējumu.
Kuros štatos ir visdrīzāk saules apdegumi? Jūs droši vien domājat - Florida vai Kalifornija vai citi štati ar lielu skaitu saulainu dienu gadā. Bet patiesībā visbiežāk saules apdegumi tiek reģistrēti Kolorādo, Aiovas, Mičiganas, Indiānas un Vaiomingas štatos. Viss, acīmredzot, uzvedības paradumos. Ziemeļu iedzīvotāji retāk guļ pludmalē un tāpēc neuztver sauli nopietni,”saka dermatologs Timotijs M. Džonsons no Mičiganas universitātes.
"Lai gan lielākā daļa cilvēku zina, ka saules stari ir bīstami, cilvēki tomēr rīkojas neadekvāti," saka doktors Džonsons. "Aizsargājot sevi no saules, mēs pasargājam sevi ne tikai no apdegumiem, bet arī no priekšlaicīgas novecošanās un iespējamas ādas vēža attīstības."
Dr Džonsons turpina: “Aizsardzība pret sauli ir īpaši svarīga, kad esat jauns, jo cilvēki, kas jaunāki par 18 gadiem, ir atbildīgi par 80% no visiem saules apdegumiem. Bērnībā ieaudzinātie sauļošanās ieradumi samazina melanomas attīstības risku."
Dr Džonsons saka, ka svarīga ir ne tikai saules aizsardzība, bet arī jāzina, kā sevi pareizi aizsargāt. “Pētījumi rāda, ka, lietojot sauļošanās līdzekļus, mēs nepietiekami uzklājam ādu vai arī neaizsargājam visu ķermeni. Tāpēc aizsardzības efekts izrādās ievērojami mazāks, nekā mēs gaidījām, un daudzos gadījumos tas pat nesasniedz pusi no etiķetē solītā."
Šeit ir Dr. Džonsona galvenais ieteikums: “Izmantojiet aizsargaprīkojumu ikreiz, kad plānojat atrasties saulē ilgāk par divdesmit minūtēm. Krēmu uzklāj trīsdesmit minūtes pirms došanās ārā. Esiet īpaši piesardzīgs, uzklājot krēmu uz sejas, ausīm, rokām. Atcerieties, ka pēc divām stundām barjeras krēma iedarbība beigsies. Aizsardzība ir jāpiemēro tūlīt pēc peldēšanās."
Nacionālais vēža institūts aptaujāja vairāk nekā 150 000 pilsoņu un atklāja, ka iepriekšējos divpadsmit mēnešos 32% amerikāņu bija saule. Starp tiem, kuri guva apdegumus, jauniešu skaits līdz 18 gadu vecumam bija 80%. Saules iedarbība trīskāršo ādas vēža risku.
