Pirms dzimšanas dienas sākuma daudzi izjūt apātiju un spēka zaudēšanu, un pašos svētkos viņi tikai sapņo, ka šī diena beigsies ātrāk. Jums jābūt pacietīgam un jāizmanto daži padomi, lai to pārvarētu.
Instrukcijas
1. solis
Mēģiniet noteikt savas aizkaitināmības cēloni. Slikts garastāvoklis un nogurums pirms svētkiem nenotiek tikai tā. Iespējams, ka jūs moka doma, ka jums būs jābauda viesu garšas izvēles, noteikti izklaidējiet viņus un baidieties, ka jūs viņus kaut ko neapmierināsiet. Izrādās, ka jūs gatavojat dzimšanas dienu citiem, nevis sev. Padomājiet par iespēju pavadīt šo dienu nevis pie trokšņaina galda, bet gan harmonijā ar sevi.
2. solis
Sāciet gatavoties savai dzimšanas dienai vienu līdz divas nedēļas pirms tās pienākšanas. Ja jūs sākat gatavoties dienu pirms svētkiem, jūs saskarsieties ar daudzām organizatoriskām un mājsaimniecības problēmām, pilnībā aizmirstot par sevi. Tāpēc iepriekš veiciet visus nepieciešamos sagatavošanās pasākumus, pēc kuriem varat mierīgi atpūsties, analizēt pagājušo gadu, ko labu jūs izdarījāt un kas neizdevās tik gludi, kā gribētos. Ir ļoti svarīgi garīgi sagatavoties tam, ka esat kļuvis gadu vecāks un gudrāks.
3. solis
Pārskatiet savu attieksmi pret dzimšanas dienas svinēšanu. Padomājiet par sevi: izslēdziet mobilo tālruni un dodieties uz dabu vai uz SPA salonu. Kad ķermenis attīra sevi, jūs varat mierīgi atpūsties un pārdomāt dzīvi.
4. solis
Uzaiciniet tikai tuvākos cilvēkus, ja tomēr vēlaties sarīkot mielastu. Ideāls skaits uzņēmumam būs 6-8 cilvēki, kuri nav savstarpēji konflikti. Centieties nedomāt par dāvanām un citām materiālām lietām: dzimšanas diena, pirmkārt, ir brīvdiena saziņai un tikšanās ar ģimeni un draugiem.
5. solis
Nepārspīlējiet alkoholiskos dzērienus. Tātad jūs varat ilgstoši saglabāt svētku garu starp visiem viesiem un izvairīties no nepatīkamām situācijām. Izvairieties no smagas pārtikas uz svētku galda, ēdiet lēnām, lai ilgāk taupītu enerģiju. Centieties nevilcināt jautrību līdz vēlai naktij, citādi nākamo dienu satiksiet ar sliktu garastāvokli, kas aptumšos iepriekšējo svētku iespaidus.
