Agri saullēkti var sagādāt ne tikai prieku. Salīdzinoši daudz cilvēku cieš no tā, ka spilgta saules gaisma spīd cauri pat visbiezākajiem aizkariem un pamodina tos agri no rīta, kad cilvēks vēl nav gulējis. Atkal aizmigt vairs nav iespējams, un nogurums uzkrājas, kā rezultātā cilvēks jūtas pilnīgi nomākts.
Instrukcijas
1. solis
Salīdzinoši vienkārša, bet diezgan darbietilpīga metode ir gultas pārkārtošana telpā. Pietiek ar gultas ievietošanu, lai spožie saules stari neiekristu acīs un būtu vieglāk gulēt. Galvenais trūkums šajā gadījumā ir ierobežots telpas izkārtojums un citu mēbeļu izvietojums. Bieži vien, lai pārvietotu gultu, jums jāpārvieto visas istabas mēbeles. Tas ne vienmēr izdodas.
2. solis
Ja jūs nevarat atrisināt problēmu, vienkārši pārkārtojot gultu, varat mēģināt iegādāties ekrānu. Ekrāni ir atšķirīgi, un jūs varat izvēlēties opciju, kas būs necaurlaidīga saules gaismai. To ir ļoti viegli ievietot telpā. Parasti visiem ekrāniem ir ērti balsti, un tie tiek diezgan droši turēti vertikālā stāvoklī. Atliek tikai aizsargāt savu gultu no gaismas stariem, un jūs varat sajust komfortu un ērtības. Galvenais trūkums šajā gadījumā ir nepieciešamība kaut kur paslēpt samontēto ekrānu. Tas stāvēs telpā un aizņems vietu, kas mazās telpās ir ļoti neērti.
3. solis
Visefektīvākais veids ir izmantot miega brilles. Jūs varat tos izgatavot pats vai nopirkt gatavu versiju veikalā. Ja tie netraucē viņu klātbūtni uz jūsu galvas un nerada neērtības, tad tas būs labākais veids, kā pasargāt sevi no spilgtiem stariem. Pērkot gatavu versiju, noteikti izmēģiniet veikalā šādas brilles un novērtējiet to ērtību. Var izrādīties, ka produkts ir pilnīgi nenēsājams.
