Lielākā daļa meiteņu vēlas īpaši labi izskatīties pludmalē. Novērtēt citu viedokli atvaļinājuma laikā ir neizbēgami, tāpēc jums vajadzētu pieiet savam izskatam atbildīgi. Labs garastāvoklis, pašapziņa un skaistas bildes no pludmales fotosesijas būs cienīga atlīdzība par detalizētu iepriekšēju sagatavošanos.
Tas ir nepieciešams
- - pludmales skapis;
- - Piederumi;
- - krēmi ar mirdzošu efektu;
- - skrubis;
- - ķermeņa eļļa
Instrukcijas
1. solis
Atrodiet pludmales skapi, kas ļaus jums izskatīties visefektīvāk. Centieties neaprobežoties tikai ar tradicionālajiem peldkostīmiem un flip-flops. Pieiet šim jautājumam ar iztēli, jo skaistas brīvdienu fotogrāfijas priecēs jūs daudzus gadus uz priekšu. Iegūstiet ne tikai dažus peldkostīmus, bet arī tuniku, cepuri, šalli, kas tiem atbilst stilā. Iemācieties vairākos veidos sasiet pareo pāri. Neaizmirstiet par rotaslietām, kas lieliski spīdēs saulē.
2. solis
Sagatavojiet ādu saules iedarbībai. Dažas dienas pirms atpūtas veiciet epilāciju, regulāri lietojiet skrubjus. Ja jums nav iebildumu pret solāriju, dodiet sev dažas viltotas sauļošanās sesijas. Šajā gadījumā jau pirmajās atpūtas dienās jūs izskatīsities iespaidīgi un samazināsiet saules apdegumu risku. Pirms došanās uz pludmali, izmantojiet atstarojošo sauļošanās līdzekli vai kokosriekstu eļļu. Šie produkti palīdzēs jums iegūt vienmērīgu iedegumu un izskatīties lieliski.
3. solis
Ja jums nav bijis laika sakārtot figūru pludmales sezonai, izmantojiet ekspresmetodes. Piemēram, izmēģiniet bodyflex - populāru elpošanas treniņu tehniku. Vingrinājumi neaizņems daudz laika, un rezultāts, ja tas tiks veikts pareizi, būs pamanāms pēc dažām dienām. Pirms došanās uz pludmali, veiciet 20-30 pietupienus ātrā tempā: šāds aktīvs vingrinājums tonizēs jūsu vēdera muskuļus, un jūs izskatīsieties iespaidīgāk. Ejot gar jūras krastu, noteikti ievērojiet stāju.
4. solis
Izvairieties no smagām maltītēm, sauļojoties. Sieviete, kas patērē lielu daudzumu pārtikas, reti izskatās estētiski. Sagrieztu augļu sortiments vai skaisti pasniegts kokteilis ir labākās iespējas palutināt pludmalē.
