Jaunais gads ir populārs laiks, lai sāktu jaunu dzīvi. Decembra beigās padomājiet, ko jūs vēlētos mainīt sevī un dzīvē: dariet to, par ko jau sen esat sapņojis, atvadieties no sliktajiem ieradumiem, atrodiet dzīves partneri vai mainiet darbu. Viss tavās rokās.
Instrukcijas
1. solis
Izveidojiet sarakstu ar to, ko vēlaties mainīt. Rakstiet par personīgajām īpašībām, izskatu un darbu, kā arī par savu kontaktu loku, pieskarieties visām dzīves jomām, kas jums nav pilnībā piemērotas. Norādiet, ko jūs vēlētos uzlabot sevī, attiecībās ar cilvēkiem, finansiālajā situācijā.
2. solis
Atšifrējiet katru jūsu saraksta vienumu. Piemēram, ja vēlaties zaudēt svaru, uzrakstiet, kāda izmēra drēbes jums ideāli vajadzētu valkāt. Vai arī, ja vēlaties nopelnīt vairāk, norādiet precīzu summu. Jums jābūt skaidram par gala rezultātu vai virzienu, kurā vēlaties pārvietoties.
3. solis
Katram priekšmetam izveidojiet rīcības plānu. Varbūt tagad jūs joprojām nezināt, kā, piemēram, sasniegt vēlamo materiāla stāvokļa līmeni. Bet jums ir ideja par to, kas jums jādara, lai to uzlabotu. Turklāt, lai atrastu atbildes uz dažiem jautājumiem, izpētiet literatūru vai noskatieties mācību video. Jums palīdzēs profesionāļu pieredze.
4. solis
Nosakiet, ko jūs varat darīt šodien, lai uzlabotu savu dzīvi, un dariet to. Lai sasniegtu savu mērķi, jums katru dienu jāvirzās uz to, kaut arī ar maziem soļiem. Nepadodies. Ticiet sev un saviem panākumiem. Ja jums trūkst motivācijas sava saraksta formā, sastādiet kolāžu, kurā attēlota jūsu ideālā dzīve.
5. solis
Iemācieties atdalīt galveno no sekundārā. Ceļā uz panākumiem un labāku dzīvi jums var nākties atteikties no dažiem ieradumiem. Šādas laikietilpīgas un enerģiju patērējošas aktivitātes ietver: televizora skatīšanos, tukšus tālruņa zvanus, tenkas darbā, nožēlu par pagātni un pieļautajām kļūdām. Tā vietā atrodiet mazus priekus, kas patiešām sniedz jums prieku, piemēram, lieta, pēc kuras ilgojāties, apmeklējat teātri vai satika vecu draugu.
