Tradicionālā gājiena laikā garīdznieki svētī ūdeni ūdenskrātuvēs, un ticīgie iegūst iespēju mazgāt ķermeni ar "svēto" ūdeni. Vai visiem ir iespējams ienirt Epifānijas ledus bedrē un kā sagatavoties "niršanai", lai dziedinātu un stiprinātu garu, nevis gūtu ievainojumus vai hipotermiju? Ko ņemt līdzi ledus bedrē, ar kādām slimībām ir absolūti neiespējami iegremdēties ledus ūdenī?
Vai ledus ūdenī ir obligāti "ienirt"?
Iesvētīšanu ar ūdeni var veikt tikai Baznīcas garīdznieks. Pirms ceremonijas tiek lasītas attiecīgās lūgšanas un krusta iegremdēšana "Jordānā", ūdenī. Tā Kunga kristību dienās viss ūdens kļūst svēts, un pareizticīgie to izmanto dziedināšanai, lūgšanām un gara stiprināšanai. Ir svarīgi atcerēties, ka pilnīga atmazgāšana ar svēto ūdeni noteikti ir daļa no tradīcijas, taču nav nepieciešams pilnībā iegremdēties bedrē.
Baznīca paskaidro, ka mazgāšanās ledus bedrē nav ticīgo pienākums, cilvēkiem vajadzētu pieskarties svētajam ūdenim atbilstoši viņu spēkam, piemēram, vājiem un slimiem cilvēkiem pietiek ar to, ka viņi izķer ūdeni un nomazgājas, un iegremdē. ar visu ķermeni rezervuāra aukstajā ūdenī ir pieļaujams tikai drosmīgākajiem.
Sagatavošana
Lai "Jordan", ledus bedrītes krusta formā, jums jānāk klajā ar neslīdošām kurpēm (čības, šīferi) vai vilnas zeķēm. Basām kājām staigājot sniegā, jūs varat savainot kājas vai izraisīt kāju nejutīgumu. Sievietēm ir atļauts ienirt peldkostīmā vai vienkāršā garā linu kreklā. Vīrieši var ienirt peldbiksēs vai apakšveļā. No mājām jums jāņem līdzi liels dvielis, silts peldmētelis un sausas veļas komplekts. Turklāt ir ieteicams paņemt karstu tēju termosā, vēlams ar medu.
Nav jāsteidzas uz bedrīti, ir svarīgi atcerēties, ka ceļš var būt slidens, tāpēc jums ir jāiet lēnām un uzmanīgi. Pirms ienirt ūdenī, ieteicams veikt dažas iesildīšanās kustības, piemēram, pietupienus, šūpoles vai līkumus.
Pamatnoteikumi
1. Nirt atļauts tikai speciāli sagrieztās ledus bedrēs, tā sauktajā "Jordānijā". Urbumam jābūt tuvu krastam, vēlams, lai tuvumā dežurētu glābēji. Glābēja palīdzība būs nenovērtējama, ja kāds pēkšņi saslimst no temperatūras krituma vai sāk vilkties zem ūdens.
2. Kāpņu pakāpieniem jābūt stabiliem, un pašām kāpnēm jābūt stingri noenkurotām. Drošības tīklam labāk, ja virve ar mezgliem karājas virs Jordānijas. Tas ir vajadzīgs, lai plunginga cilvēki varētu turēties pie tā.
3. Jūs varat ienirt līdz kaklam, bet, ja veselība atļauj, tad trīs reizes ienirt ar galvu. Pēc tam, kad ticīgie nolasīja lūgšanu "Tēva, Dēla un Svētā Gara vārdā!" un tiek kristīti trīs reizes
4. "Nirt" uz priekšu ar galvu ir aizliegts. Ūdenī jāieiet pakāpeniski, turot ķermeni vertikāli. Ķermeņa pārvietošana var izraisīt ietekmi uz ledus malu.
5. Kopējais laiks, kas pavadīts aukstā ūdenī, nedrīkst pārsniegt 2 minūtes. Pretējā gadījumā ir viegli iegūt ķermeņa hipotermiju, it īpaši, ja vispirms iemērcat galvu, jo tas rada daudz siltuma zudumu.
6. Pēc iziešanas caurumā ir svarīgi rūpīgi noberzt ķermeni ar dvieli, noslaucīt sausu un pārģērbties vilnas drēbēs.
Kontrindikācijas
Peldēšanai ledus bedrē, tāpat kā ekstrēmai procedūrai, ir kontrindikācijas. Tātad, ir stingri aizliegts ienirt ledus ūdenī, ja cilvēks ir slims ar akūtām elpceļu vīrusu slimībām, ir drudža vai alkohola stāvoklī. Personas ar sirds, sirds un asinsvadu sistēmas, centrālās nervu sistēmas un hroniskām endokrinoloģiskām slimībām ir arī kontrindicētas, pilnībā iegremdējot ziemas ledus bedrē.
