"Kristība" ir viens no galvenajiem garīgās pasaules kristīgajiem svētkiem. Tam ir arī vēl viens nosaukums: "Epifānija". Svētki ir tieši saistīti ar labi zināmo faktu par Jēzus Kristus kristībām vienā reizē Jordānas upē. Ja cilvēks nolemj piedalīties Epifānijas peldēšanās, tad vispirms jums ir pareizi jānoskaņojas, jāapzinās svētku nozīme un tikai pēc tam ienirt ledus bedrē.
Vieta un laiks
Viņi mazgājas pēc vakara dievkalpojuma, kas sākas astoņpadsmitajā janvārī un naktī no astoņpadsmitā līdz deviņpadsmitajam. Piekļuve fontiem ir atvērta arī 19. janvārī visas dienas garumā. Peldēšanās īpašās ledus bedrēs, ko sauc par Jordāniju, ir brīvprātīga lieta, un nebūt nav obligāta. Viņiem rezervuāros ir uzstādīti īpaši droši fonti. Atvere parasti tiek sagriezta krusta formā, lai palīdzētu cilvēkam pareizi noskaņoties. Iepriekš atrodiet vietu, kur peldēties, tai vajadzētu būt pārpildītai vietai, nelieciet Jordānijā vienatnē, ja pēkšņi nepieciešama palīdzība, neviens to nevar nodrošināt. Parasti aprīkotajās vietās ir gan glābēji, gan ārsti, kuri vajadzības gadījumā palīdzēs ikvienam, kam tas būs vajadzīgs. Ja nav medicīnisku kontrindikāciju pret peldēšanos aukstā ūdenī, tad tagad, pēc 1-2 nedēļām, jūs varat sagatavot ķermeni Epifānijas peldēšanās …
Gatavošanās peldēšanai
- Kontrasta duša palīdzēs sagatavot ķermeni straujai temperatūras kritumam.
- Eksperti iesaka sātīgu maltīti dažas stundas pirms niršanas. Labāk ir ēst kaut ko barojošu, lai ķermenis uzlādētos un iegūtu spēku.
- Paņemiet ēdamkaroti zivju eļļas: tas palielinās ķermeņa siltuma pretestību.
- Noteikti ņemiet līdzi: peldbikses vai viengabala peldkostīmu sievietēm, vēlams - garu kreklu vai citas drēbes, kurās peldēsieties; siltas drēbes, ar vismazāko pogu skaitu, kuras var uzvilkt uzreiz pēc peldēšanās; sauss, tīrs, silts, frotē dvielis, kas labi absorbē mitrumu; gumijas paklājs, kas palīdzēs jums noturēties pat uz ledus, nekrītot; gumijas neslīdošas čības; termoss ar siltu tēju.
Rituāla process
Pirtī jāieiet lēnām, vidējā tempā, lai nenosaltu. Lai izvairītos no vispārējas ķermeņa hipotermijas, nav ieteicams uzturēties ledus ūdenī ilgāk par 30 sekundēm. Pietiek tikai trīs reizes iegremdēties un ātri izkļūt. Ja jūs darāt visu pietiekami ātri, bet bez pārāk lielas kņadas, ķermenim nebūs laika atdzist.
Mēs nedrīkstam aizmirst, ka peldēšana bedrē ir nepieciešama nevis pašapliecināšanai, bet tikai no dziļiem, garīgiem motīviem, jo šis rituāls ir daļa no reliģiskas darbības.
