Gatavošanās kāzām ir ļoti nogurdinoša, it īpaši nākamajām līgavām, kuras rūpējas un rūpējas par katru sīkumu, cenšoties padarīt savas kāzas ideālas. Kā jūs tiekat galā ar stresu pirms kāzām?
Kā tikt galā ar stresu pirms kāzām?
Ir daži vienkārši padomi, kas jāievēro:
Ja esat strādājis nenogurstoši un joprojām neesat paņēmis pārtraukumu, tad ir īstais brīdis. Apsēdieties, ieelpojiet, aizveriet acis. Galvenais ir atpūsties un desmit minūtes izmest visas nevajadzīgās domas no galvas.
Dodieties kopā ar draugiem uz kafejnīcu, restorānu, klubu. Sēdi, pļāpā, runā par abstraktām tēmām.
Pierakstieties baseinā un jogā. Noņemt stresu!
Neuzkrāj sevī jautājumus un sūdzības, labāk visu pateikt uzreiz un izlemt uz vietas.
Nebaidieties šaubīties. Ja neesat pārliecināts par kaut ko, nekrītiet panikā. Nomierinies un pajautā kādam padomu.
Nesildiet savus kompleksus. Ļoti bieži, īsi pirms kāzām, meitenes meklē sev trūkumus vai drīzāk tos mākslīgi rada: bieza, neglīta, kleita neder labi utt. Atcerieties, ka tās ir izdomātas problēmas. Esi pārliecināts par sevi!
Neuztraucieties, ja kaut kas noiet greizi. Dzīvē viss notiek, un nevis nervozēt, labāk meklēt izeju no situācijas.
Biežāk smaidiet un dodiet visiem apkārtējiem labu garastāvokli!
Psihologi ir nonākuši pie secinājuma, ka kāzas ir viens no desmit smagākajiem cilvēka stresiem. Un tiešām tā ir. Nemanot, līgavas pastāvīgi atrodas stresa situācijā un ir ļoti noraizējušās pirms gaidāmā pasākuma. Protams, jūs nevarēsiet pilnībā atbrīvoties no stresa, taču vairāki veidi palīdzēs novērst uzmanību un nedaudz atpūsties
Atdzimstot pareizticībai, mūsu valstī sāka atdzimt pareizticīgo tradīcijas. Viena no vissvarīgākajām un svinīgākajām no tām ir kāzu ceremonija. Šis apzinīgais notikums ir divu cilvēku savstarpējs zvērests, veidojot ģimeni Tā Kunga priekšā. Iepriekš kāzas nozīmēja, ka uzticības zvērests tika dots uz visiem laikiem, šodien baznīca ļauj šo ceremoniju atkārtot līdz trim reizēm
Protams, kāzas ir viena no aizraujošākajām dienām, īpaši līgavai. Šajā dienā jums ir jāizskatās lieliski un jāpamosties lieliskā garastāvoklī, un tam vajadzētu dienu iepriekš labi atpūsties. Kāzu dienā līgavai ir jāceļas ļoti agri, jo viņai ir nepieciešams laiks, lai veiktu savu grimu, matus un sagatavošanos
Lai savās kāzās justos pārliecināta, līgavai ir jābūt formā. Mēnesi pirms svinīgā pasākuma jūs varat zaudēt papildu mārciņas un savilkt figūru. Instrukcijas 1. solis Ja jūs nopietni domājat par svara zaudēšanu pirms laulības, sāciet procesu, pārejot uz veselīgu uzturu
Tas ir lieliski, ka pasaulē valda sieviešu draudzība, un neatkarīgi no tā, kādas šaubas skeptiķi pauž tās pastāvēšanā - tā pastāv! Daudzi no mums ir uzturējuši siltākās attiecības ar tiem, ar kuriem kopā mācījāmies skolā vai institūtā. Jā, un pieaugušā vecumā mēs, lai arī ne tik bieži kā jaunībā, draudzējamies
